.- MEDITACIJA za antropozofske liječnike, jesen 1923.
Priprema: kako pronaći dobro?
1. Mogu li misliti dobro?
Ne mogu misliti dobro.
Mišljenje snabdijeva moje etersko tijelo.
Moje etersko tijelo radi u tekućem mog tijela.
Dakle, u tekućini tijela ne nalazim dobro.
2. Mogu li osjećati dobro?
Mogu doista osjećati dobro; ali nije tu kroz mene, kada ga samo osjećam.
Osjećaj snabdijeva moje astralno tijelo.
Moje astralno tijelo radi u zračnom moga tijela.
Tako u zračnom moga tijela ne nalazim dobro koje postoji kroz mene.
3. Mogu li željeti dobro?
Mogu željeti dobro.
Želja snabdijeva moje 'Ja'.
Moje 'Ja' radi u toplinskom eteru mog tijela.
Tako da u toplini mogu dobro fizički ostvariti.
Svoju ljudskost osjećam u svojoj toplini
1. Osjećam svjetlost u mojoj toplini.
(Pazite da se ovaj osjećaj svjetlosti pojavi u području fizičkog srca)
2. Osjećam supstancu svijeta kako zvuči u mojoj toplini.
(Pazite da neobičan zvučni osjećaj ide od trbuha prema glavi, ali se širi po cijelom tijelu).
3. Osjećam u glavi kako se život svijeta miješa u mojoj toplini.
(Pazite da se neobičan osjećaj života proširi iz glave na cijelo tijelo).
Za Helene von Grunelius, jesen 1923.